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肠胃炎吃什么好,盘点肠胃炎最适合吃的食物!

来源:www.souid.com/paihangbang/时间:2019-05-11编辑:xinxin手机版

作为你们的养生主播,小编上次向大家介绍了一下胃不好的小伙伴应该怎样注重食疗,由于近气温的升高,大家开始尝试一些冰冷的食物,虽然很爽,但也吸引来了肠胃炎,那么今天小编再次化身养生主播,向大家介绍肠胃炎吃什么好 。

肠胃炎吃什么好:

1、羊肉萝卜汤

2、冰糖鸡蛋

3、胡椒炖猪肚

4、白萝卜汁

5、萝卜粳米粥

肠胃炎吃什么好

1、羊肉萝卜汤

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羊肉萝卜汤是肠胃炎吃什么好之中好评率最高的一款,作为各种汤类的爱好者,小编我就对于这款食物充满期待和爱意。羊肉与萝卜的搭配得到了古人的肯定。羊肉性热,对于健胃益脾,驱除寒气有着其他食材不可取代的功效;

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萝卜也有助于祛痰化瘀,解除油腻,和羊肉完美结合,使人食来不会过于油腻,在肉香中还夹杂着萝卜的清香,在这两者的配合下相信肠胃炎也会被温暖,会被很快治愈。

2、冰糖鸡蛋酒

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单听名字的话,或许有很多人会觉得这是一道黑暗料理,但其实鸡蛋可以与很多食材搭配在一起作为养生的完美搭配,就像这一款冰糖鸡蛋酒,他不仅可以养胃健脾,并且也对于补肾驱寒有明显作用,所以大家要改变对于冰糖鸡蛋酒的看法哦。

3、胡椒炖猪肚

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正所谓吃啥补啥,猪肚就是猪胃,那么多吃猪肚也就会对胃部产生一定的作用。胡椒性热,味辛,对于胃部以及肠部有很好的保护作用,驱寒又保温。猪肚温和健脾,对于脾胃虚寒的人而言,猪肚是缓解症状的首选食材。

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这道胡椒炖猪肚整合了猪肚和胡椒的所有益处,能够祛除肠胃之中的寒气,强胃健脾,乳白色的汤汁也是令人食欲大增,不得不说是一道色香味俱全的冬季养生补品啊!

4、白萝卜汁

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白萝卜汁是肠胃炎吃什么好的食材中最为清淡的,完全不带有一丝油腻感,入口下去只能感受到萝卜的清甜。白萝卜汁里富含纤维,能够有效促进胃肠部蠕动,加快消化速度,增强食欲,正所谓吃的多了,病才能好得快嘛。但是也要注意,脾胃过于虚弱的人要注意食用的量和频率哦,否则会影响疗效。

5、萝卜粳米粥

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萝卜被很多食疗学家当做食疗滋补的一味重要材料,很多养生食谱中都会出现萝卜的身影,萝卜粳米粥就是这样。注意此处的萝卜是指白萝卜,这道萝卜粳米粥能够有效的消食利气,促进肠胃蠕动,增加肠胃的活力,恢复胃动力,使胃部和肠道变得活跃,进而缓解肠胃炎。

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其实很多慢性病症不一定非要借助药物才能行,食疗已经越来越取代药物治疗被大众接受了,或许在以后的日子里,小编还会给大家介绍其他有效的食谱哦,让我们尽请期待吧。

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