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老年痴呆症有什么征兆 怎样预防和治疗老年痴呆(2)

来源:www.souid.com时间:2018-07-11编辑:forever手机版

老年痴呆症如何预防

老年痴呆症有什么征兆 怎样预防和治疗老年痴呆(www.souid.com)

1、适度运动,维持腰部及的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。2、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

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3、避免过度喝、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

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4、小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。5、对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

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