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决明子泡水喝的功效 搭配山楂可以起到减肥的作用(3)

来源:www.souid.com时间:2018-07-11编辑:forever手机版

决明子泡水喝的好处

决明子泡水喝的功效 搭配山楂可以起到减肥的作用(www.souid.com)

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。决明子用开水冲泡当茶饮,能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。

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另外,值得注意的是,决明子泡水喝还能缓解便秘,这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物,可治疗肠胃疾病及便秘问题,顺利排便。由此可见,决明子泡水喝的好处还是较多的,但是需要提醒的一点是,决明子性寒,因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝,当然,决明子泡水也不能长期喝,大量喝,以免引起腹泻等不良反应!

决明子能经常喝吗

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决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒,对于脾胃虚寒,容易腹泻、胃痛的人,是不宜饮用熟决明子茶,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。另外需要注意的一点是,如果长期饮用决明子水,轻则引发女性月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的。

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